fridykkerkurs 14,15 februar i Oslo.

fridykkerkurs 14,15 Februar i Oslo.

Kurset er en introduksjon til fridykking, og passer for alle som liker snorkling. Kurset er delt i 3 deler.

Først en teorisamling med blant annet:

· Fysiologi

· Basic yoga pustetekniker

· Basic yoga avslappingstekniker

· Sikkerhet

· Fremvisning av film

Så en bassengtrening der vi blant annet gjennomgår:

· Svømmeteknikker: Freestyle, Breaststroke

· Dynamic apnea med finner

· Static apnea

· Pusteteknikker

· Avslapning

· Sikkerhet

Siste del er sjøtrening hvor vi dykker ned til rundt 10 meter og dette vil foregå i mai/jun

OBS! Må ha minst 5 deltagere for å kjøre et kurs....Påmelding til kurs er bindende. Påmeldingsfrist er 3 Februar, vi starter på fredag 14 Februar kl 18:00

påmelding gjøres til meg via e-post (vourtsianis@hotmail.com) , jeg skal ha fult navn ,adresse og telefon

Kursavgift: 1800,-

Kursleder: Apnea Academy instruktør Georgios Deltagere må ha eget abc-utstyr. Det anbefales å ha eget fridykker abc.

Her har du noe forslag på utstyr,
Når du bestiller svømmefoter passe på at de er store en størrelse du bruker fordi du må ha søker på.

Snorkel
http://www.scubastore.com/scuba-diving/mares-samurai/5602/p

Søker
http://www.scubastore.com/scuba-diving/cressi-flex---supratex-3-mm/4490/p

Fins
http://www.scubastore.com/scuba-diving/cressi-gara-professional/5850/p

http://www.scubastore.com/scuba-diving/omer-eagleray/65727/p

Maske
http://www.scubastore.com/dykking/aqualung-sphera-lx/13548/p